¡¡ Mantén tu vida en perspectiva !!

¿Qué temas te inquietan hoy?
¿Qué cosas son las importantes?
¿Para qué estás aquí?

...SIENTE que lo que hagas o dejes de hacer, hace una gran diferencia.

Propósitos RESPONSABLES...

Comienza un nuevo año y es quizás el único tiempo en el que pensamos en un cambio personal del que nos responsabilizamos. Después de estas fechas, nuestro cambio tiene otro matiz, parece condicionado por agentes externos o por el cambio de otros; en donde nuestra actuación queda relegada y nos limitamos a esperar a que las cosas que deseamos sucedan, nos ocurran o se produzcan por sí mismas.

Yo sería feliz si “me dieran un trabajo”, si mi pareja cambiara, si mi jefe no fuera tan borde, si mis amigos me comprendieran, si tuviera más dinero, si pudiera viajar, si tuviera hijos, si estuviera separada, si tuviera otro metabolismo y ello me hiciera no engordar o adelgarzar… si, si, si,…

Según esto, el cambio no es cosa nuestra; por tanto, pasará otro año por nosotros, en vez de ser nosotros los que pasemos por el año.

El cambio personal responsable no es fácil, conlleva constancia y voluntad, pero merece la pena sus resultados. Y es que cualquier esfuerzo no es nada, si te lleva a conocerte, comprenderte, sentirte, aceptarte, llenarte de integridad, de satisfacción y de sencilla alegría.

Te propongo unos propósitos sencillos y responsables para este año:

1. Establece lo IMPORTANTE PRIMERO. Se hace imprescindible vivir buscando lo importante en nuestras vidas y librarnos de la tiranía de lo que nos arrastra y nos lleva, sin sentido.

2. Ya que tienes lo anterior, comienza con un FIN EN MENTE. Nuestra conducta no la debe regir el capricho, ni el azar; se trata de tener una visión o un propósito, al cual, acercarnos. La ausencia o frustración del "proyecto personal" provoca esa sensación de estar perdidos y sentirnos infelices e insatisfechos.

3. ACTÚA, ponte en marcha. Ante cada suceso tienes la posibilidad de decidir la respuesta que tú quieras dar. No eres esclavo de los acontecimientos que vives, sino que eres libre ejecutor de tu conducta. La cantidad de buena suerte que te llegue, depende de tu voluntad para ACTUAR.

4. Piensa en WIN-WIN (Ganar-Ganar). Este hábito indica que nuestras interacciones con otros seres humanos siempre deben ser beneficiosas para ambos, y no existe otra opción. De no existir la situación Win-Win para ambas partes, entonces elige la opción “Retirarse”. La opción de "Retirarse" te libera y libera, porque se evita la necesidad de presionar o manipular al otro. Esta forma de pensar sienta las bases de la convivencia humana.

5. Primero busca COMPRENDER y luego, SER COMPRENDIDO. Este hábito trata de ponerse primero en el lugar del otro, de ver las cosas desde su punto de vista. Las cosas no sólo pueden ser de la manera en que nosotros las vemos. El respeto a los demás, nos posibilita llegar a conductas de mutuo beneficio.

6. Vive en SINERGIA. Cultiva la actitud y la capacidad de valorar otras ideas, otras formas de actuar, otras realidades. Y considera la posibilidad de pedir ayuda y lograr tus metas con apoyo de otros.

7. RENUÉVATE. Vive en una auto-renovación constante, a nivel físico, mental y espiritual para llegar a ser efectivo en los diferentes roles de tu vida.

Cuando finalice este año y hayamos hecho nuestros pinitos con estos propósitos, ¿crees que sentiremos algo distinto?, ¿habremos cambiado algo de nosotros?, ¿percibiremos igual nuestro entorno y a los demás?.

¡¡ ATRÉVETE A PROBAR !! tan solo se trata de 365 momentos y el primero de ellos es AHORA.

El silencio de los silenciosos...

Simulando la situación actual por la que estamos pasando, vengo de un largo silencio, sin decir, sin hacer, sin aportar, … No hay nada cuando esto es lo que decide hacer un ser humano.

Escuché hace unas semanas una conferencia sobre “Ética y Espiritualidad en tiempos de crisis”; fueron temas bastante interesantes los que allí se trataron, pero capturo la idea que más me impactó y la comparto con vosotros, por si sirve para mover conciencias.

“Superar la situación en la que estamos inmersos necesita de inspiración, ahora más que nunca, necesitamos emprender nuevos caminos, el futuro debemos inventarlo, tenemos la oportunidad de iniciar una nueva etapa, sería terrible pensar que salir de esta situación de incertidumbre, supusiera más de lo mismo; debemos abandonar esta inercia, que es la inercia de los pusilánimes, de aquellos que les da miedo pensar en crear un mañana, cuando en realidad eso es la capacidad divina, es la capacidad que tenemos cada ser humano de imaginar e inventar.

Hay posibilidad de tener inspiración, de tener capacidad de reaccionar, de pensar, de tener una actitud que refleje nuestras propias cavilaciones; que no sea siempre, actuar al dictado de lo que vemos o nos dicen; sobre todo lo que nos llega por medios audiovisuales, que nos dicen qué hacer desde lejanísimas estancias, y a las cuales, sin reflexión alguna, tomamos como buenas.

Sin embargo, estamos tan silenciosos, permanecemos tan callados; que surge la pregunta, ¿qué nos ocurre a cada uno de nosotros?,… estamos sumergidos en el silencio de los silenciosos, es el silencio de los que pudiendo y debiendo hablar no lo hacen. Estamos siendo meros espectadores, testigos pasivos de lo que pasa, nos comportamos como receptores adormecidos o distraidos; unido a todo este poder mediático que hace que poco a poco nos vayamos uniformizando, nos vayamos gregarizando, no nos expresemos y no tengamos tiempo ni para leer, ni para escuchar, ni para cuestionar todo aquello que nos lanzan y nos tragamos sin masticar.”

CREAR NOS HACE ÚNICOS, es el eslogan de Sony y siento que realmente es para lo que estamos llamados cada uno de nosotros; sin eso, ¿dónde queda la expresión de lo mejor de cada ser humano y la probabilidad de inventar un mañana distinto?.

Un DOBLE SENTIDO...

- Quién es dueño de silencios, es dueño de palabras.
- Los límites de tu lenguaje, son los límites de tu propio mundo.
- Si no te paras a interpretar tu vida; ella no tardará en interpretarte a tí.
- ¿Qué eliges?: Vivir mirando o vivir haciendo.
- Todo lo que tú no controlas, te controla a tí.
- ¿Vives para estar tranquilo o necesitas estar tranquilo para vivir?.
- Si evitas vivirte, otros te viven.
- Di lo que sientes y haz lo que piensas.
- Si das, te lo das y si no das, te lo quitas.
- Lo cuantitativo (tener) da la tranquilidad, lo cualitativo (ser) da la felicidad. Tú eliges.

Unos DESEOS ...

¡ Hola de nuevo ¡
Deseo que este periodo vacacional nos haya servido a todos para ordenar, comprender y recomponer nuestro cuerpo y nuestro espíritu y así; con las fuerzas renovadas, retomar el camino con la ilusión y la energía necesarias para continuar construyendo y creciendo en nuestra vida.

¿ Eliges vivir desde el MIEDO o CONFIAR ?

Los seres humanos nacemos únicamente con dos tipos de miedo, uno a las caídas y otro al ruido; el resto son adquiridos a lo largo de nuestra vida.
Básicamente, a medida que crecemos vamos desarrollando dos tipos de miedo:
- un miedo-positivo que nos salva, nos activa y nos protege ante la amenaza de peligros reales; tales como, el ataque de algún animal salvaje o un fuego; y
- un miedo-negativo que nos paraliza y nos empobrece, porque consiste en anticipar lo que aún no ha ocurrido y lo más probable es que nunca ocurrirá.
Entonces, podríamos decir que este último tipo de miedo que nos empequeñece y nos inmoviliza, es una emoción que se genera en base a un ANTICIPO. Si, un anticipo improbable de sucesos que el cerebro crea basándose en experiencias pasadas o en creencias limitadoras que hemos interiorizado durante nuestra vida; y en esta actividad provoca en nosotros pensamientos como:

- Tú no estás hecho para eso.
- Tú no puedes.
- Tú no vales, no tienes las aptitudes necesarias.
- Tú serás rechazado si expresas lo que sientes.
- Seguro que no serás aceptado.
- Tú fracasarás, como siempre.
- No te engañes, tú nunca estarás a la altura.

Evidentemente, ante estos mensajes tan halagadores a nuestro organismo no le queda más remedio que crear en nosotros la emoción del MIEDO, y como resultado de estos pensamientos y esta emoción aparecen sentimientos como la culpa, el resentimiento, la envidia, la rigidez, la parálisis, la manipulación, la inseguridad, la baja autoestima, la sumisión; y por supuesto, nos hace sentir y creer que nuestros sueños y anhelos son inalcanzables.

Superar el MIEDO paralizante y llegar a CONFIAR en uno mismo, como todo, es una cuestión de elección personal y QUERER superarlo, con esfuerzo, con voluntad, con nuestros recursos y con el apoyo de otras personas, si así fuera necesario.

Puedes dar un gran paso si tomas conciencia y practicas sobre esta expresión y esta reflexión:
" LLEGAS A SER, AQUELLO CON LO QUE TE IDENTIFICAS "
El cerebro tiene como función generar pensamientos.
El estómago tiene como función la digestión del alimento.
Los pulmones tienen como función la respiración.
Los ojos tienen como función la visión.
La nariz tiene como función el olfato.
Todas ellas son funciones de diferentes órganos de nuestro cuerpo, y al igual que nuestro SER no es digestión, ni respiración, ni visión, ni olfato… ¿por qué sí tiene que ser pensamientos?. Nos hemos identificado con la función de nuestro cerebro, por tanto hemos decido SER esos pensamientos destructivos que él nos envía.

Disóciate de ellos, sepárate, déjales su espacio, respétales, aunque recuerda que TÚ no eres eso. Cuando “poco a poco” consigas esta separación y esta armonía, notarás que aparece lo mejor de tí y ganarás en confianza; y cuando confías y dejas de escuchar al miedo, recuperas TU CENTRO, notas que FLUYES y solo vives en el AHORA.
Recuerda:
- La respuesta desde el miedo siempre es NO, desde la confianza siempre es SI.
- El miedo te hace vivir en el rol de VICTIMA, desde la confianza vives el rol de RESPONSABLE.
- Desde el miedo brotan las LIMITACIONES, desde la confianza brotan los TALENTOS.

Ahora solo tú eliges; sentir MIEDO o CONFIAR.

Ser OBJETO o ser INSTRUMENTO.

El Universo nos avisa cuando nos quiere en otra parte y nos bendice con cambios que nosotros en un principio percibimos como maldiciones; nos cuesta ver un regalo en las pérdidas y en los abandonos.
Hace un año uno de esos cambios-regalo llegó a mi vida, y tomar la decisión sobre qué hacer, no fue tarea fácil. Costó tiempo, compartir, pensar, dudar y temer. Entonces, decidí comenzar un viaje muy especial donde el destino era la Paz, aunque el sendero a transitar era de esos que "no te dejan en paz".
Emprendí un viaje buscando algo completamente nuevo y hoy tras el tiempo transcurrido, las experiencias disfrutadas y las emociones vividas; tengo la sensación de que me ha llevado al conocimiento de algo totalmente antiguo.
Si, algo tan antiguo como el CONOCIMIENTO DE UNO MISMO. Esto no consiste en llegar a un destino nuevo, en el que se obtiene lo que no se tenía o se convierte uno en lo que no era; se trata de aprender a identificar e interpretar nuestra propia naturaleza; llegar a reconocer si uno vive siendo OBJETO o vive siendo INSTRUMENTO; es llegar a hacer una elección y decidir si...

- Eres el OBJETO de tu experiencia o eres INSTRUMENTO, siendo el experimentador mismo.
- Si vives dominado por tu Ego o decides vivir conciliado con él.
- Si tu nivel de conciencia te lleva a sentirte separado o si te acerca a la unidad y te hace sentirte conectado.
- Si eres un cuerpo con espíritu o eres espíritu en un cuerpo.
- Si te identificas con tus posesiones y tu posición o con tu sueño y tu ideal.

- Si vives apegado o te sientes libre.

- Si vives negándote o vives afirmándote.
- Si esperas a que pinte la ocasión o la ocasión la pintas tú.
- Si amas o AMAS.

Gracias a esta inolvidable experiencia; ahora sé, que no se puede caminar con una carga que no se entiende y que sentirse en Paz, es vivir en comunión con nuestros valores esenciales, trabajando cada día en la superación de nuestras limitaciones personales.

Y parafraseando a Paulo Coelho diré, que a partir de ahora, haré lo mejor que pueda con el material del que dispongo; porque quiero jugar al único juego que se nos concede cuando venimos a este mundo, SER UNO MISMO.